МКУК "Центр Досуга" ГП "Посёлок Ленинский

22 мая в клубе п.Лебединый прошёл благотворительный отчетный концерт. Его подготовили сотрудники и дети МКОУ СОШ № 10 и дошкольного отделения «Золотой петушок», в поддержку участников СВО.Этим концертом все показали нашу поддержку и благодарность всем тем, кто защищает интересы России. Участники СВО - это наши герои, которые рискуют своей жизнью, чтобы обеспечить нам безопасность и спокойствие. Великолепные мелодии, потрясающая энергетика и отличное настроение наполнили зал. Гости концерта получили возможность насладиться прекрасной музыкой и одновременно сделать доброе дело, так как все собранные средства будут переданы в фонд поддержки участников СВО. 

... Читать дальше »

Что такое щитовидная железа
Щитовидная железа (ЩЖ) - железа внутренней секреции, расположенная на передней поверхности шеи, состоящая из двух долей и перешейка. Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. 
Гормоны щитовидной железы отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.
Причины заболеваний щитовидной железы:
1.Нарушение синтеза гормонов:
•из-за недостатка или избытка поступления йода в организм;
•из-за врожденных дефектов развития ЩЖ;
•из-за оперативных вмешательств на ЩЖ;
•из-за применения радиоактивного йода;
•из-за аутоиммунных повреждений;
•из-за воспалительных повреждений.
2.Изменение функционального состояния центральной нервной системы.
3.Невосприимчивость тканей организма к тиреоидным гормонам.
4.Влияние лекарственных препаратов.

Симптомы заболеваний щитовидной железы:
1.Изменение размера железы, в том числе с появлением узлового образования.
2.Воспаление щитовидной железы.
3.Нарушения функции ЩЖ (повышение или снижение функции).

... Читать дальше »

Щитовидная железа располагается в центре шеи и имеет форму в виде бабочки — это главная железа, регулирующая обмен веществ (метаболизм) в организме. От работы щитовидки зависит общее самочувствие человека. Деятельность органа взаимосвязана со всеми  системами организма: если щитовидная железа дает сбой, больной это ощущает, правда не всегда может понять почему он чувствует себя плохо.
10 признаков недостаточности работы щитовидной железы
При ухудшении работы щитовидной железы, человек чувствует себя разбитым. Ему характерны:
1.Быстро наступающая усталость, даже если сон составлял 8-10 часов в сутки. Больного преследует постоянная сонливость.
2.Увеличение веса или невозможность похудеть.
3.Перепады настроения, беспричинное беспокойство, депрессия.
4.Гормональный дисбаланс, выражающийся в предменструальном синдроме, нерегулярном цикле, бесплодии и низком сексуальном влечении.
5.Мышечная боль, не связанная с физическими нагрузками и травмами, боль в суставах, туннельный синдром запястья (слабость) или тендинит — воспаление и дистрофия сухожилий. Последние два признака проявляются не у всех.
6.Холодные руки и ноги, даже при нормальной температуре окружающей среды. Беспричинный озноб или жар. Низкая температура тела.
7.Сухая или растрескавшаяся кожа, ломкие ногти, чрезмерное выпадение волос.
8.Запоры, даже при нормальном питании.
9.Проблемы мозговой деятельности, плохая концентрация внимания или плохая память.
10.Опухоль на шее, храп или хриплый голос.
При наличии хотя бы одного из симптомов, нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ щитовидки.

... Читать дальше »

Эндокринная система — это совокупность желёз, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Гормоны регулируют многие важные функции организма, такие как рост, обмен веществ и размножение. Поскольку гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, контролируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные для заболеваний кожи, почек и других органов. Опасность эндокринных заболеваний заключается в том, что их симптомы могут маскироваться под признаки других болезней. Многие люди не обращают внимания на бессонницу, усталость, нарушения менструального цикла и другие симптомы, которые могут быть первыми признаками серьёзного заболевания.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:
• опухоли тканей железы, кисты;
• инфекционные заболевания;
• наследственный фактор;
• хронические заболевания других органов и систем;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• хирургические вмешательства;
• прием ряда препаратов.

Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные:
• ожирение или, наоборот, сильное похудение;
• аритмия сердца;
• лихорадка и ощущение сильного жара;
• повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне;
• повышенная потливость;
• диарея (жидкий стул);
• возбудимос ... Читать дальше »

С 18 по 24 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Акция приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая. В этот период особое внимание уделяется информированию населения о важности здоровья эндокринных желез, профилактике и своевременной диагностике заболеваний.
Основные цели недели:
•Повышение осведомлённости о функциях и значении эндокринной системы.
•Информирование о симптомах и последствиях нарушений работы щитовидной железы, сахарном диабете и других эндокринных заболеваниях.
•Пропаганда профилактики, в том числе — регулярного употребления йодированной соли и прохождения скринингов.
Эндокринная система — это сеть желез, вырабатывающих гормоны, которые регулируют обмен веществ, рост, развитие, репродуктивную функцию, настроение и другие процессы. Нарушения в её работе могут привести к серьёзным последствиям для всего организма. 
К основным факторам риска эндокринных заболеваний относятся:
•наследственность;
•инфекционные и хронические заболевания;
•хирургические вмешательства;
•приём некоторых препаратов.
Профилактика и рекомендации:
Использование йодированной соли для предотвращения йододефицита (рекомендованная норма йода — 150–200 мкг/сутки).
Для беременных и кормящих женщин — дополнительный приём препаратов йода.
Регулярные обследования и скрининги для раннего выявления заболеваний.
Внимание к симптомам: слабость, изменение веса, нарушения сна, раздражительность, проблемы с кожей и волосами.
Для предупреждения и своевременного выявления эндокринных заболеван ... Читать дальше »

Неделю с 11 по 17 апреля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.Мероприятие приурочено к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.  Основная цель — повышение информированности населения о рисках, связанных с повышенным артериальным давлением, важности регулярного контроля и соблюдения рекомендаций врача. Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления: 140/90 мм рт. ст. и выше. Является ведущим фактором сердечно‑сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля.Регулярное самостоятельное измерение артериального давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения. Длительное ... Читать дальше »

Артериальная гипертония – это повышение артериального давления выше нормативных значений (более 139/89 у взрослого человека). Артериальная гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно сосудистой системы среди взрослого населения нашей страны (40%населения страдают этим недугом). У многих пациентов артериальная гипертония может длительное время протекать практически бессимптомно,не изменяя самочувствия. Симптомами, характерными для повышения артериального давления,являются:головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами,потемнение в глазах, резкая слабость, тошнота, рвота, боли в области сердца,одышка, сердцебиение, чувство жара, покраснение лица, дрожь в теле,потливость. К факторам риска развития артериальной гипертонии относятся:

1. Избыточная масса тела.

2. Наследственная отягощенность: наличие у близких родственниковартериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарногодиабета.

... Читать дальше »

Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления свыше 140 и90 ммрт. ст. При отсутствии лечения гипертоническая болезнь приводит к увеличению риска возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, поражения почек, увеличению общей смертности. Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости. В первую очередь о профилактике гипертонической болезни стоит задуматься всем, у кого артериальное давление находится в пределах высокой или пограничной нормы, особенно это касается молодежи и подростков

Профилактика артериальной гипертензии бывает первичной и вторичной.

П ... Читать дальше »

В честь 81-годовщины Великой Победы и году культуры в Республике Саха (Якутия)14 мая в клубе п.Лебединый прошёл концерт-акция «Вахта памяти» для жителей посёлка. На протяжении многих лет хором «Ветераны Алдана»проводится патриотическая акция «Вахта памяти», основной цель которой является нравственное воспитание, укрепление патриотического духа, проявление благодарности участникам событий Великой Отечественной войны. Зрители послушали песни и стихотворения военной тематики в исполнении хора и солистов. Симон Валентина Алексеевна исполнила песню «А нам нужна Победа».Зрители не сдерживали своих эмоций, со слезами на глазах тихонько подпевали и громко аплодировали.  Завершился концерт песней «Мой лом Россия», которую зал слушал стоя. Серватовская Татьяна Александровна выразила слова благодарности организаторам за такой великолепный концерт. В заключении участники концерта и зрители запечатлели этот момент общим фото. Выражаем искреннюю благодарность народному хору «Ветераны Алдана», его руководителю Елене Владимировне Кондратьевой, ведущей концерта председателю Совета ветеранов войны, тыла и труда Алданского района Галине Ивановне Красноусовой. ... Читать дальше »

18 мая в Республике Саха (Якутия) отмечается День подснежника (Ньургуһун күнэ). Праздник был учреждён в 2004 году по инициативе журналиста Ивана Ушницкого и стал доброй традицией. В преддверии этого дня сотрудники клуба п.Лебединый изготовили информационные буклеты и провели акцию «Подснежник»— это ежегодное экологическое мероприятие, направленное на сохранение первых весенних цветов и природных экосистем. Акция проводится в период цветения первоцветов, обычно в апреле-мае. Цели и задачи: с ... Читать дальше »