|
Ежегодно 26 июня во всем мире отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Злоупотребление наркотиками наносит огромный вред здоровью населения и общественной безопасности, ставит под угрозу мирное развитие и стабильное существование общества во многих странах. Борьба с незаконным распространением и потреблением наркотиков – приоритетное направление государственной политики.
27 июня – День молодёжи России. Российская молодёжь — это 37 миллионов граждан в возрасте от 14 до 35 лет, что составляет почти четверть всего населения страны. Юность и молодость — это не только прекрасные периоды в жизни каждого человека, но ещё и особое состояние души. Это время дерзаний, поисков, открытий и реализации самых смелых надежд. Именно они, сегодняшние школьники, студенты, молодые рабочие, предприниматели, учёные, скоро будут определять пути развит ... Читать дальше » |
|
Наркомания – одна из самых опасных проблем современного общества, разрушающая здоровье, психику и социальную жизнь человека. Профилактика употребления наркотиков направлена на предотвращение зависимости и формирование здорового образа жизни. Основные методы профилактики: Информирование и просвещение: разъяснение последствий употребления наркотиков (физических, психических, юридических); проведение лекций, семинаров и тренингов в школах, вузах и на рабочих местах. Пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ): развитие спортивных и творческих секций для молодежи; поддержка волонтерских движений, пропагандирующих отказ от наркотиков. Социально-психологическая поддержка: работа психологов с группами риска (подростки, люди с зависимостями); консультационные центры и «горячие линии» для анонимной помощи. Ужесточение законодательства: контроль за оборотом наркотических веществ; уголовная ответственность за распространение нарко ... Читать дальше » |
|
Проблема наркомании является актуальной во многих странах мира, включая Россию. Употребление наркотических веществ негативно сказывается на здоровье человека, разрушает семьи и общество в целом. Поэтому профилактика наркозависимости приобретает особую важность. Основные направления профилактики: Просветительная работа: Регулярное проведение лекций, семинаров и тренингов среди молодежи, студентов и школьников. Формирование негативного отношения к наркотикам и алкоголю. Повышение уровня информированности: Информирование населения о последствиях приема наркотиков, распространение материалов и литературы на тему здорового образа жизни. Поддержка семейных ... Читать дальше » |
|
26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы. Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются. Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память. Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощает ... Читать дальше » |
|
22 июня 1941 года — одна из самых печальных дат в истории России — День памяти и скорби — день начала Великой Отечественной войны. По всей стране проходит всероссийская акция «Помним и скорбим». Этот день напоминает о всех погибших в боях, замученных в фашистской неволе, умерших в тылу от голода и лишений. Мы скорбим по всем, кто ценой своей жизни выполнил святой долг, защищая в те суровые годы своё Отечество. Прошло много лет, но ничто не забыто. |
|
Порядок использования Сервиса 1 Для подтверждения льготного статуса с использованием Сервиса посетителю необходимо: 1.1 Установить на личное мобильное устройство приложение «Цифровая платформа МАХ»; 1.2 В приложении МАХ перейти на вкладку профиля, открыть вкладку «Цифровой ID» и выбрать сценарий «Подтвердить статус»; 1.3 Прод ... Читать дальше » |
|
Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения. Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна. Отвлечение и использование мобильных устройств во время вождения связано с повышением риска аварий и травм. Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов:
|
|
С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серьёзным последствиям для психического и физического здоровья. Последствия для психики ... Читать дальше » |
|
Активные виды спорта представляют собой физическую деятельность, направленную на поддержание здоровья, улучшение физической формы и повышение уровня энергии. Они разнообразны и подходят людям разных уровней подготовки и предпочтений. Вот некоторые наиболее распространенные активные виды спорта: Классификация активных видов спорта По типу движения Аэробные упражнения: бег трусцой; велосипедный спорт; танцы; плавание; ходьба. Анаэробные упражнения: силовые тренировки; поднятие тяжестей; спортивная ходьба; гимнастика; йога. ... Читать дальше » |
|
Сегодня мы отмечаем древний якутский праздник Ысыах — посвящённый встрече лета, возрождению природы и началу нового жизненного цикла. В этом году он посвящён Году единства народов России в Российской Федерации и Году культуры в Республике Саха (Якутия). Этот праздник напоминает нам: сила России — в сплочённости её народов, в дружбе и взаимопонимании. На территории Тюсюльге посёлка Ленинский художественная самодеятельность посёлков Ленинский и Лебединый подготовила тёплую встречу для комиссии и гостей. Встреча началась с якутского обряда благословения — Алгыс.
В традициях якутов принято встречать алгысом каждого гостя, приехавшего издалека. Ритуал Алгыса сочетает поклонение духу огня и духу местности. Было очень торжественно и душевно. А потом показали ве ... Читать дальше » |
