День смеха — это международный праздник, отмечаемый во всем мире 1 апреля. В этот день принято разыгрывать родных, друзей и просто знакомых, или подшучивать над ними. Смех положительно влияет на здоровье и самочувствие человека. Вот некоторые аспекты:

• Поднимает настроение. Смех стимулирует нейроны головного мозга вырабатывать эндорфины — гормоны счастья.
• Восстанавливает работоспособность. Смех стимулирует поступление кислорода в организм, это благоприятно сказывается на работоспособности и эффективности деятельности.
• Укрепляет иммунитет. При смехе увеличивается количество клеток-киллеров, уничтожающих вирусы и даже раковые клетки. < ... Читать дальше »