Наиболее популярные, востребованные виды физической активности среди взрослого населения и молодежи:

1. Ходьба и бег

Простота и доступность делают ходьбу и бег одними из самых распространенных способов поддерживать форму. Многие россияне предпочитают утреннюю пробежку или вечерний променад, особенно жители крупных городов.

2. Велосипедный спорт

Велопрогулки стали чрезвычайно популярными, особенно среди городских жителей. Во многих городах создаются специальные дорожки и инфраструктура для удобного катания на велосипеде.

3. Посещение фитнес-клубов

... Читать дальше »