Активные виды спорта представляют собой физическую деятельность, направленную на поддержание здоровья, улучшение физической формы и повышение уровня энергии. Они разнообразны и подходят людям разных уровней подготовки и предпочтений. Вот некоторые наиболее распространенные активные виды спорта:

Классификация активных видов спорта

По типу движения

Аэробные упражнения: бег трусцой; велосипедный спорт; танцы; плавание; ходьба.

Анаэробные упражнения: силовые тренировки; поднятие тяжестей; спортивная ходьба; гимнастика; йога.

... Читать дальше »

Сегодня мы отмечаем древний якутский праздник Ысыах — посвящённый встрече лета, возрождению природы и началу нового жизненного цикла. В этом году он посвящён Году единства народов России в Российской Федерации и Году культуры в Республике Саха (Якутия). Этот праздник напоминает нам: сила России — в сплочённости её народов, в дружбе и взаимопонимании. На территории Тюсюльге посёлка Ленинский художественная самодеятельность посёлков Ленинский и Лебединый подготовила тёплую встречу для комиссии и гостей. Встреча началась с якутского обряда благословения — Алгыс.

В традициях якутов принято встречать алгысом каждого гостя, приехавшего издалека. Ритуал Алгыса сочетает поклонение духу огня и духу местности. Было очень торжественно и душевно. А потом показали ве ... Читать дальше »